xyz軟體王

DVD4227-2--塑身排舞 繁體中文正式版(2dvd)
DVD7313--Learn And Master Piano With Will Barrow D1 英文正式版(掌握到精通鋼琴教學)(dvd一片裝)
STU312-5--尬舞HIP HOP 繁體中文正式版(5cd)
DVD3384--國畫技法 1.2期全集 2dvd
STU348-3--催眠教學 放鬆引導法、自我深度催眠、催眠成功術 中/英語導讀 (CD3片裝)

軟體簡介:



潘妮蘭凱斯特 魔纖美型 英語發音 繁體中文字幕 影片教學版(DVD一片裝)






內容介紹：

本課程屬於一種有氧健身的「複合式」循環運動，無論年紀大小、是否有健身基礎皆
適合從事這項間歇性訓練。內容分成數個簡單易學的運動，可分別針對全身各部位展
開訓練，包括高、低強度的有氧舞蹈、搏擊健美操、舞蹈、瑜珈、彼拉提斯，以及地
板運動等，藉以增強肌肉強度、靈活度、肌肉韻律、體態，身心舒暢的感覺當然也很
重要！